Sinds 2001 geef ik yogales. Met veel plezier en toewijding werk ik in mijn eigen yogaruimte in De Krim. Tijdens de coronapandemie zijn daar ook online lessen bijgekomen, wat een waardevolle uitbreiding is gebleken.
Jarenlang gaf ik ook Daraluza zwangerschapsyoga, geboortevoorbereiding en Shantala babymassage. Hoewel ik me nu volledig richt op vrouwenyoga en hormoonyoga, draag ik de ervaringen uit die periode nog steeds met me mee. Kinderyoga geef ik op aanvraag, tijdens workshops of in mijn werk in de kinderopvang Onder Swaentje’s Vleugels – altijd met plezier en verwondering.
Ben je zwanger? Tot ongeveer 20 weken kun je prima meedoen met vrouwenyoga. Dankzij mijn ruime ervaring in zwangerschapsyoga kan ik je goed begeleiden. Ook een individuele partnersessie geboortevoorbereiding is nog steeds mogelijk.
Ik nodig je van harte uit om kennis te maken met Yoga Motive – online of in de yogaruimte.
Welkom!
Via yoga begeleid ik je stap voor stap in de houdingen, zodat je de weg naar binnen kunt vinden. Terug naar je eigen natuur, je lichaam en je ademhaling. Ik help je om op jouw eigen manier in de flow van yoga te komen – ontspannen, opladen en thuiskomen bij jezelf.
Yoga ondersteunt je om steviger te staan in het dagelijks leven, vanuit wie jij werkelijk bent.
De yogalessen die ik geef zijn een eigentijdse, vrije vorm van verschillende yogatradities. Voor iedereen toegankelijk, met ruimte om op je eigen manier te ervaren wat voor jóu werkt. Iedereen haalt eruit wat ze op dat moment nodig heeft.
Of je nu kiest voor vrouwenyoga, hormoonyoga of kinderyoga – mijn lessen nodigen je uit om echt te voelen, te vertragen en te verdiepen.
Sinds 1989 beoefen ik yoga. Ik volgde intensieve cursussen vrouwenyoga, een vierjarige docentenopleiding Hatha- en Raja yoga, en specialisaties in Fusion hormoonyoga en kinderyoga bij Samsara.
Mijn yogaleerweg is verweven met mijn leven. Yoga is voor mij geen techniek, maar een manier van leven en bewust zijn. Ik blijf mij verdiepen en ontwikkelen – in mijn vrouw-zijn, het moederschap, en het leven zelf.
Ik ben dankbaar voor de inspiratie van bijzondere vrouwen zoals:
Rimba Kokkelink, mijn eerste yogalerares, die mijn liefde voor vrouwenyoga aanwakkerde.
Rita Beintema, pionier van yoga in Nederland, die mijn manier van lesgeven diep heeft beïnvloed.
Sylvia Mullaard Bonn, bij wie ik de dynamische hormoonserie heb geleerd.
Lea van de Eem, die me inspireert met haar lichtactivaties, een bewustzijn dat ik ook in mijn lessen meeneem.
De ervaringen van het leven zelf – en het moederschap van mijn twee inmiddels volwassen zonen – zijn mijn grootste leermeesters.
