|
|
|
|
|
Op vraag uit de yoga van afgelopen vrijdag stuur ik een filmpje mee van de Dance of the night.
|
|
De nacht wordt in deze tijd van het jaar snel langer en de dag korter. Per dag is het verschil ineens merkbaar. Als ode aan de langere nachten doen we deze fijne serie.
|
|
1 of 2 x doen van deze serie voor je gaat slapen helpt je rug te ontspannen en dieper te slapen, meer uit te rusten in de nacht.
|
|
Klik op de afbeelding van de maan in de heldere sterrenhemel en doe gelijk mee. Je hebt verder niets nodig.
|
|
Deze versie is eerder een keer opgenomen voor zwangerschapsyoga.
|
|
Op het einde is het voor een ieder heel fijn en zinvol om ruim in je buik te ademen, en je mag je innerlijk kind ook liefdevolle aandacht geven....
|
|
|
|
|
Ouder en kind yoga: Thema Vogel spelen
|
|
Op dierendag hebben we alle vogel yoga houdingen gedaan, geoefend en mee gespeeld die we hadden.
|
|
|
|
|
|
Ouder en kind yoga: Thema Pietenyoga
|
|
Zaterdag 8 november 09:30 -10:30 uur
|
Omdat 15 november Sint en Piet hun intocht hebben beginnen we alvast te oefenen met Pieten Yoga. Omdat Pieten echte acrobaten zijn gaan we ook verschillende acro- yoga oefeningen doen. De yoga wordt aangepast aan de leeftijden van de kinderen die mee komen. Voor ieder wat wils.
|
Laat je weten of en met wie je komt? Het mag ook een dochter/zoon van een vriendin zijn of buurmeisje of neefje, noem maar op...Oma's zijn ook welkom met kleinkinderen :)
|
|
|
|
|
Wil je eerdere nieuwsbrieven met filpjes erin nalezen en doen?
|
|
Ze staan allemaal gesorteerd bij nieuws op de site van Yoga Motive (even goed doorscrollen...)
|
|
Online Yoga voor Vrouwen:
|
|
Zaterdag 11 oktober 09:00-10:15
|
|
Zaterdag 22 november 09:00-10:15
|
|
|
|
|
|
|
Als je ergens snel wilt zijn, ga dan alleen. Wil je ver komen, ga dan samen.
|
Herfstvakantie 18 t/m 26 oktober 2025
|
Kerstvakantie 20 december 2025 t/m 4 januari 2026
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
