Dankbaar ben ik voor alle energie die jullie meebrengen naar Yoga Motive. Dankbaar voor alle inspiratie die we elkaar geven door samen yoga te beoefenen. Lief en leed wordt er gedeeld bij de yogalessen. Iedereen die hier de yogalessen volgt weet inmiddels dat je altijd kunt komen. Dat de yogaervaring iedere keer weer anders is. Dat het niet alleen draait om lekker en fijn voelen. Dank voor al het vertrouwen. Juist doordat alles er mag zijn en we hier samen in kunnen zijn maakt dat we elkaar bekrachtigen. Bekrachtigen in wie en wat we zijn met alles er op en eraan. Steeds meer ons eigen authentieke zelf te worden en daar naar te leven.

Rond de kerstdagen zijn de kortste dagen én de terugkeer van het licht. Juist door stevig te verbinden met je lichaam en te ontspannen kun je contact maken in jezelf. Hierin mag je je openstellen voor licht, helderheid, vrijheid, ruimte en vreugde. De blijheid en vrijheid is niet voor iedereen even voelbaar. Wanneer jij zelf wel gevoelens van licht mag ervaren, kijk of je in je hart wat mag uitstralen voor een ieder die in zwaar weer zit nu... Hou het klein, samen kunnen we de wereld ietsje mooier maken door in onze eigen directe omgeving met respect, liefde en vrede te handelen. Vrede begint met compassie voor je eigen gevoelens en gedachten...

Kerstvakantieinspiratie: 8 oefeningen van de zijderoute Klik op de afbeelding naast deze tekst voor een begeleidend filmpje op u tube.

Partnerles Vrijdagochtend 2 februari is er een partnerles van 09:30-10:45 uur. Dit is deze week in plaats van de hormoonyoga. Je kunt deze les volgen als een van je 10 lessen. En als traktatie een keer iemand meenemen om de samen-oefeningen mee te doen. Dit kan iedereen zijn, je man, vriend, vriendin, dochter, moeder, oma, buurvrouw, verzin het maar!

Loslaten Afgelopen maand heb ik besloten te stoppen met de zwangerschapsyogalessen. Ik ben dankbaar voor alle zwangerschappen die ik heb mogen begeleiden met de yoga. Ik heb genoten van dit mooie werk! Ook de wekelijkse online yoga lessen eindigen samen met het jaar 2023 Wat hebben we een bijzondere verbinding gemaakt zonder fysiek bij elkaar te zijn. Wat was de yoga verbindend en diepgaand. Het blijft verbazen! Heel veel dank voor jaren lange verbinding in de yoga!!!